Jeg har alltid sagt til meg selv at jeg hater, hater, hater å løpe ute og derfor drømt om en tredemølle. Til jul var jeg så heldig og fikk en mølle, og etter jeg fikk denne har jeg faktisk begynt å løpe en del. Jeg elsker møllen min og har brukt mye tid på den foreløpig; men så har det seg slik at jeg har løpt såpass mye med dårlig sko at jeg mitt venstre kne har begynt å gjøre vondt. Derfor har jeg måtte ta en pause fra møllen frem til jeg får meg nye sko. Denne uken har det vært lite løping, men i går kjennte jeg det at jeg rett og slett ikke orket å vente mere på sko. Derfor tok jeg meg selv sammen og løp ute, midt på lyse dagen. Nå har jeg løpt ute tre dager og har tenkt litt på det med at jeg hater å løpe ute. Det er faktisk ikke så veldig ille likevell. Derfor bestemte jeg meg for å sette opp en liste med fordeler og ulemper ved å løpe ute i naturen og inne på møllen. Det er nok mye mere, men dette er vertfall noe jeg kommer på akkurat nå.
Ute:
Fordeler
- Når du først har løpt til et sted, MÅ du løpe tilbake.
- Ujevtn terreng, du kan også for eksempel løpe i skogen hvor det hverken er super mykt eller stein hardt. Noe som er bra for hvertfall mine ben!
- Jeg er veldig dårlig til å pushe meg selv, men når jeg er ute er jeg flink til å sette meg mål. Jeg skal løpe "dit", eller "dit" før jeg kan gå to sekunder og løpe videre til neste mål.
- Jeg kan løpe forskjellige steder hver dag om jeg ønkser, så "ruten" trenger ikke være like kjedelig og ensformig hver dag
- Ettersom jeg liker best og løpe for meg selv der ingen ser meg, pleier jeg å gå til jeg kommer til noe skog og løpe der. Når jeg først kommer i gang er det kanskje ikke like ille likevell, og da løper jeg hele veien hjem
Ulemper
- Min største frykt er at folk skal se meg jogge, noe de gjør når jeg løper ute. Føler jeg nærmest må holde pusten når jeg løper forbi andre mennesker
- Været. Ofte kan det være for varmt, for kaldt, for glatt, for gjørmete, for mye regn, snø, is på bakken og mye mer
- Føler jeg må se litt fresh ut når jeg skal ut å løpe, tilfelle jeg skulle være heldig å møte på noen jeg ikke ønsker at skal se meg slik
Mølle:
Fordeler
- Ingen ser deg! Du kan svette, puste og pese så mye du bare orker fordi ingen ser eller hører deg. Vet ikke hvorfor, men tror jeg er litt "redd" for at folk skal høre meg døsliten
- Du slipper å "ordne" deg for å løpe, fordi du møter ikke på kjekkasen i nabolaget ditt uansett. Ta på de styggeste, men mest komfertable klærne, vær trøtt uten sminke, osv
- Du kan se på film eller feks en serie samtidig som du løper
- Om du kjeder deg kan du bare ta en tur på møllen, eller om du ønsker å se en film/episode alene, kan du like så gjerne gå en tur på møllen isteden for å sitte i godstolen med godis
- Som sagt er jeg veldig dårlig til å pushe meg selv, men når jeg er på møllen er jeg også flink til å sette meg litt mål. Målene kan være alt mulig forskjellig fra å fullføre et tungt program, løpe så så fort over så så lang tid, kjøre intervaller og mye mere.
- Om jeg har løpt et program på møllen og jeg føler meg klar for mer, kan jeg sette på et nytt program. Jeg har tvangstanker om at jeg MÅ fullføre hvert program jeg starter, og da ender det med at jeg løper 30 minutter ekstra isteden for 10 minutter
- Lovable om vinteren, kan løpe med minimalt av klær uten å fryse
Ulemper
- Når du løper på møllen kan du bare gå av når du føler deg ferdig, sliten, ikke gidder mere eller ikke klarer å presse deg selv mere
- Riktig sko er vikitg! Det er lite demping i møllen, den er javnt flat og hard og derfor er det viktig med riktig sko
- Det kan være ekstremt kjedelig å løpe mot en sort tv skjerm i ett hvitt rom i en time, heldigvis hjelper høy musikk eller TV
- Det kan også være ekstremt varmt og klamt når jeg løper inne, selv med vinduet oppe og minus grader ute
I går var det sommer og tynn tskjorte vær





I dag er det nesten vinter og bobleklær..



Hva synes du er best, løpe inne eller ute?